domingo, 30 de dezembro de 2018

Esquivei-me da Depressão- Opinião e experiência

Começei a fazer este post a alguns meses, e preferi não "postar" porque precisava de me sentir "Munida" de conhecimento, mas por ser um tema muito complexo não quis levar o post para o proximo ano; Perto do final do ano, e ainda tendo a certeza de que pouco ou nada se fala sobre Depressão em forúms, workshops e etc etc, mas ela está ai, diariamente, perto de nós, se não somos nós as vitimas, conhecemos muitas pessoas depressivas; infelizmente poucas são as pessoas que abertamente partilham ou falam sobre a sua experiência... vou ler o que escrevi antes ... e depois adiciono mais, estou "Longe" de ter uma definição, e de ter meios de ajuda, mas gostaria MUITO de voltar aqui ao Blog e falar sobre a depressão ...não a que tive, mas a que me esquivei ...

Nunca me senti DENTRO dela, mas já me senti perto dela...ela junto de mim e a querer "me entrar" dei-lhe um corte bem dado. E soube porque partilhei com alguém profissional que me disse que tive a "beira da depressão"; mas muito "semelhante" a depressão, tive alguns "Ataques de Pânico", nos dias de hoje procuro ao máximo me ocupar, me distrair, e fazer o maximo de coisas diferentes possíveis para não dar ousadia a depressão ou Ataques me "entrar" (Falar é muito fácil eu sei... )


Este ano particularmente ouve alguns casos que também partilhei aqui no Blog, Suicidios de pessoas famosas.


Olá meus fiéis, hoje vim abrir o meu coração com vocês, devido a alguns factos atuais, e o facto também da Depressão ser tão frequente nos dias de hoje e ao mesmo tempo tão ignorada. Devia-se falar mais ALTO, no que diz respeito a está doença, mas fala-se baixinho, baixinho...Principalmente na nossa Sociedade... Angola-Africa.
Não sei a quem se deve a culpa, profissionais ou paciêntes?! A culpa não é de ninguém, mas eu vim aqui falar porque na semana passada houve dois suicidios de pessoas Famosas que "me tocaram" bastante, que me fizeram conversar e ler opiniões sobre a Depressão...
É rarissimo levantar-mos o dedo e testemunhar para dizermos já nos aconteceu?! Mas dizer para quê?! Caso precisemos de ajuda?! Caso queiramos alertar ou mesmo ajudar?!

Há inumeros casos depressivos, e as pessoas por e simplesmente não procuram ajuda (quem tem) e outras não conseguem identificar (quem está perto de alguém com depressão)
A algum tempo fiz algumas pesquisas em relação a está doença...já também vi um programa na Globo que identificava alguns sinais depressivos... e depois de ter passado perto dela, identifiquei. Nunca fui diagnosticada, mas sou do tipo que se tiver a passar por algum problema, procuro ajuda (antes mesmo da ajuda espiritual, que normalmente nestas alturas nos esquecemos) eu CONVERSO, felizmente tenho uma pscicologa SEM-CURSO, a minha mãe, que sempre que me deparo com algum problema recorro a ela, e as palavras dela de comforto ajudam-me SEMPRE. Tenho outra Pscicologa, está já com curso, alias trabalha nesta area cá e sempre lhe disse que ela seria de grande valor em Angola, a Malu (falei dela aqui ), feliz de mim por te-la e poder contar sempre com ela até quando a preocupação não é directamente minha, sempre tenho ela como referencia de uma pessoa que terá sempre algo para dizer, como amiga e profissional! Portanto... a Depressão até pode "me tentar" mas eu tenho Armas...tenho proteção... mas sem pensar só em mim?!

Há pessoas que até são assistidas/acompanhadas por profissionais, e porquê continuam depressivas?! Será a doença algo que não passa?! ou cabe ao portador da doença fazer a sua parte?! Como disse no inicio e repito, é uma dença COMPLEXA!!!

Eu quero aprofundar e conhecer mais sobre está doença, por isso me aguardem que várias vezes venho cá partilhar com vocês as minhas descobertas. Nos livros que tenho lido, principalmente os de Augusto Cuty, muitas vezes relatam sobre Depressão, uma passagem ou outra... sobre a que me esquivei também venho cá contar! Pois eu prefiro não me alongar mais.

Meus Amores,  beijos e abraços da vossa,
ClaKi

quinta-feira, 27 de dezembro de 2018

Sobre Livro: As Armadilhas da Mente - Augusto Cury




Oi Oi meus Amores, 
não quero esperar mais tempo, por isso hoje vim partilhar com vocês um Livro MARAVILHOSO que terminei de ler ontem a noite, levei algum tempo a ler pelo facto de eu gostar de fazer pausas ao longo das minhas leituras...não sou uma DEVORADORA de livros, gosto de ir lendo... sem pressa, alías depende... este que foi um Romance, confesso que tive dias que quis ler mais apressadamente, mas também teve partes do livro em que eu precisava de APRENDER, pôr em pratica algumas das coisas... durante a leitura tive mesmo dias de reflexão sobre algumas atitudes que eu também tive, e são reprovavéis... como sabem e se não é a vossa primeira vez aqui no blog, não dou muitas explicações de como é o livro exactamente, falo mais do que o livro me fez a mim, assim talvez vocês ganhem curiosidade para ler...recomendei a mais duas amigas que estavam a ler quase em simultâneo, espero poder com ela falar sobre este livro.
Sobre o livro:

É mais um de Augusto Cury que me serve de Manual, e mais um que me dá a certeza de que o Autor é FERA!!! Leiam e não se vão arrepender. 
Sou de opinião que ler um livro só por ler, não faz sentido, o livro tem de ter algum impacto em nós, temos de aprender dele alguma coisa. Concordam?! Tal como os livros da escola, que vamos lendo e estudando as lições... é para aprender ou não? Então qualquer livro que formos ler teem de ser de alguma referência .... Bom então espero que decidam ler este ou algum dos livros que aqui partilho, já tenho mais dois livros na lista dos proximos a ler, e depois pegarei num outro livro de Augusto Cury.


Por hoje e agora é tudo, fiquem bem,
 ClaKi 

quarta-feira, 26 de dezembro de 2018

O Bom Filho a Casa Volta

Eis-me aqui, na Terra Mãe, Santa Terrinha, minha Luanda-Angola
Desde Sexta-Feira (passada), motivo da minha ausência... mas foi por bons motivos... sabem que mesmo distante da minha familia nos finais de semana consigo pouco vir ao Blog, e das vezes que consigo é uma Maravilha, a dinamica está como gosto por enquanto, mas em altura de Festas é quase sempre uma agitação que só visto... mas Amores, vocês entendem né?! Desde Janeiro que sai de cá e volto agora no Final de Ano, em pleno final de Semana, e ainda não matei as saudades ... enfim... olhem passei mesmo só para vos dizer que será uma Semana AGITADISSIMA, espero as noites, ou madrugada a dentro conseguir vir vos pontualizar... já temos árvore, desde o dia que aqui cheguei, falta embrulhar os poucos presentes que trouxe ... (Não postei na devida altura)

Passou-se o Natal, correu bem graças a Deus, mas entretanto a agitação parece que não para... mas no meio dela acontecem coisas maravilhosas... tenho ido a igreja, tivemos no Domingo uma actividade de Natal, na qual participei, e isso me fez tão bem que vocês não imaginam ... vejam o Look:


 Perguntem-me quando tive tempo de ir tirar medidas para o vestido e tal e tal?! Tempo há sempre que estivermos dispostos a arranjar tempo ... tive tempo até de ir aos ensaios... no meio de noites sem dormir, de actividades que nunca acabam, a gente faz coisas que nos fazem BEM!!!

 Na Manhã deste Santo Domingo quase não dormi de tanta ansiedade que tinha desta actividade, e correu tudo muito bem. E já a chegar em casa tive direito a fotos para o Blog porque o meu primo apareceu com a camara em mão, e eu que não deixo passar um "Flash"
 Tive até tempo de fazer uma maquiagem "basica" rápida que ficou boa as horas todas que estive na igreja!

Bom meus amores, é com muito carinho que me despeço, e prometo que este não será o ultimo post do ano, só vos peço que sejam pacientes pois estar em Angola com a familia faz-me esquecer deste compromisso que é o Blog, entendam!

Festas Felizes
Da vossa, ClaKi
Beijos e Abraços

segunda-feira, 17 de dezembro de 2018

J'adore Dior

Oi meus amores,
Tudo Bem com vocês? Espero que sim, Por aqui também não temos motivos para reclamar, há saúde e 1001 motivos para se sorrir.... vim partilhar convosco um Cheirinho "novo" que pus para dormir, (routina Nocturna ) Não é exactamente novo, já tenho a alguns anos, mas é daqueles que não usava... entretanto quis variar, e não é que AMEI!!! O cheiro é forte, intenso e que pelos vistos ajuda-me a drmir.
Uma dica sobre o oleo ...
"A simplicidade muitas vezes esconde uma extrema sofisticação. J'adore é a perfeita harmonia entre a antiga e a moderna perfumaria: as essências mais bonitas e absolutos naturais de flores em uma interpretação moderna. Não importa o quão mágico seja, J'adore é acima de tudo uma obra de arte com as matérias primas". - François Demachy.
Não costumo comprar "kits" este aqui fi-lo... acho que nunca me tinha simpatizado com o cheiro do perfume J'adore, então acho que comprei primeiro o frasquinho do meio que é perfume para o cabelo! Mas Claudia, perfume para o cabelo mesmo?! Sim, e ADORO... já há uns tantos de várias marcas, este foi o dos meus primeiros, e usei muito... depois foi que comprei o oleo corporal e nunca lhe tinha dada tanta importancia, agora apaixonei-me...e esta miniatura é do perfume da J'adore.
A Dior é sem dúvidas uma das mnhas marcas de eleição nos perfumes, pois o meu perfume favorito é o Dior Poison que estou a muito a querer comprar e estou ainda a experimentar outros e a terminar muitos que ainda tenho.
Confesso que o meu gosto por estes perfumes que eu antes diria que são de "Mãe" tem me surpreendido, a isso eu diria que tem haver um bocado com "Maturida" 
Concordo mais quando dizem que a Mulher é uma "Caixinha de Surpresas" porque estamos constantemente em mudanças... de visual, de roupa, de carteira, de sapato, de perfume e a lista continua e vocês sabem que sim, e a medida que vamos crescendo e amadurecendo vejo que mais selectiva nos tornamos!

Falo de mim e de muitas outras Mulheres... 

Bom , por hoje e agora é tudo, fico por aqui!
Beijinhos 

ClaKi



segunda-feira, 10 de dezembro de 2018

Saturday Look : Camel with Animal Print

 Hi there Folks,
Today FINALLY I got to post a past Look,

 Every time you see a Look of the Day Kind of it's because I PRetty much Begged for a few "Clicks"
Hubby has the tendency to say NO, I have to insist and sometimes I get tired of insisting I just change my Cloths...
 I had no idea What to wear, it was COLD... But I pulled of my Cream Game and add this animal print Faux fur scarf; both coat and scarf were brought in Portugal a while back, my Boots are UGGS and the pants are from RAMPAGE brought at Macys last year 



 I wish Hubby was more "Agressive" on taking pictures of me, I've being blogging for almost 7yrs now, I guess Its time to take it a bit more serious, I will hire a Photographer at LEAST ONCE just to see how much improvement I can get "Posing"
I am serious ... I Love being ME, but a little help will not Hurt

 I dont Have to say that I was not happy with the photos, but hey, I better post it anyways... its better than nothig! I hope the next Post of Look comes out a little better than this one. 

That's all for today,

Truly yours,
ClaKi

domingo, 9 de dezembro de 2018

Os nossos Planos não são nossos

A muito tempo que sei disso, mas quase SEMPRE me lembro da expressão dita pela minha mãe muitas vezes: " Os planos não são nossos, são de Deus!" 
Não vos vim "Evangilizar" vim partilhar convosco que muitas vezes planifico muitas coisas, muitas vezes quero que as coisas aconteçam no MEU TEMPO... mas cada dia me convenço que TUDO na minha vida, acontece no tempo de Deus. Entretanto nunca deixo de planificar, mas também já não me assusto e nem me chateio quando os meu planos são trocados!



Por exemplo, já tive duas datas previstas para viajar; Sim agora, recentemente... mas contudo eu não me sentia preparada para tal, e porque tinha muitos pendentes ainda, e este final de Semana fui a um evento que realmente não quis perder, não quis deixar de ir... eventos na igreja, um encontro que já a muito não tinhamos tido, e este foi o ultimo do ano, poder ir a este evento faz uma diferença enorme em mim, e na minha vida, e nos meus planos...

Enfim... só para vos dar um "Alerta" para cada vez que as coisas não acontecerem de acordo ao que vocês planificaram ou queriam que fossem, acreditem: Há mudanças de planos, que não acontecem "por acaso" tem muitos porquês!

Eu estou feliz por ter ido ao evento, por ter estado com um grupo de Mulheres que me inspiram, de ter me divertido, de ter aprendido coisas novas, de ter tido a oportunidade de ter a troca de presentes, que envolveu uma brincadeira engraçada em relação a troca de presentes, e que nesta troca eu "roubei" o presente de uma senhora, e olha como DEUS faz as coisas, ela depois escolheu um novo presente que era exactamente o mesmo presente! Coisas incriveis! O Presente foi o livro Becoming da Michelle Obama que quando vi na loja disse para mim: "não quero comprar, quero receber de prenda..." é serio... e voilá, aconteceu!

Bom meus amores,
Só quis partilhar estas coisas simples que fazem muita diferença na vida, por hoje e agora fic por aqui, beijinhos,

ClaKi

terça-feira, 4 de dezembro de 2018

TRendy Tuesday : Track Suits

Vieram numa "vertente" mais sofisticada, aonde podes também usar com saltos altos para dar um Up ao look, os Fatos de Treino ou melhor, os Track Suits na minha opinião nunca sairam de moda só acho que como já não há muito para se desvendar é que se começa a Reinventar as coisas que já estiveram em alta nos anos anteriores... por isso eu gosto de Moda, o facto dela ser cíclica ... e facilmente mergulho em uma ou outra Tendência principalmente se for do meu estilo.

Oi Oi amores, Hoje que estou num "Mood" mais folgadinho consegui trazer uma Tendência para está Terça-Feira fria, que um Track Suit seria a opção ideal para uma saida "Basica"

E nã preciso dizer-vos que eu sou "Tom-Girl" meia "Maria Rapaz, então está  Tendência não me passa certamente... vou USAR!!!

Confesso que uso mais os fatos de treino completos para viajar, mas vendo assim nas fotos, acho que usarei com mais frequencia para compôr looks que ditam o meu estilo desportivo, só que não me imagino com calças de fato de treino e sapatos altos... ui... ver fica bem, falta experimentar e sair vestida assim...


 Estiveram em Alta bem na Primavera Verão, mas como em Angola as épocas são diferentes, tanto no verão como para o Cacimbo eles podem super funcionar... vi poucas Fashionistas (das que conheço) a arrojarem, mas nos feeds de algumas celebridades os Tracks Suits "choveram" e se não usasem o fato completo, ao menos as calças!

Adorei está combinação de Cores! 

Uma das marcas que mais apostou neles foi a Gucci


PINK 


WOW... Super Adorei... 

Os fatos Adidas são os que mais resitem ... são os que mais se vê... eu e as filhotas somos adeptas dos fatos da Adidas! 
 No Masculino!
Super Fixe também ...




 Bom meus Amores,
Espero que vocês tenham gostado deste post, eu estou super feliz por ter conseguido fazer, pois a algumas Terças que não vos trago Tendências.
Beijos e abraços e até o proximo post!

ClaKi


domingo, 2 de dezembro de 2018

Bem Vindo Dezembro



Olá Amores,
Ja conseguem acreditar que faltam menos de 30 dias para 2018 terminar?!
Como encaram isso?! De ânimo leve ou nem por isso?!
Bem eu confesso que estou feliz com a chegada deste Mês Magico... já começou BEM posso assim dizer e faço votos que continue assim ou se não for pedir demais, que Melhore... afinal daqui a uns dias estareia rodeada de familia e isso para mim é que torna este Mês mais Maravilhoso.

Cá por casa andamos bem, já é Natal... vejam nas minhas redes sociais, vou deixar aqui um cheirinho do que estou a preparar para o Natal...
 Tentei "fugir" da responsabilidade mas as filhas não me deixaram, tive que montar a arvore grande e acabei por me inspirar mais do que imaginei... entrei no clima...
 Esperem por mais novidades já que vou também montar árvore de Natal em Luanda, estão alguns dos detalhes que irei usar ... não adianto mais senão deixa de ser surpresa hahahahaha.
Cores não irão faltar, e a cor de Rosa é uma delas!

Coisas Bonitas
Bom meus amores, que Dezembro continue bem... um beijinho para cada um que passar por cá e abraços, Voltem sempre que quiserem, beijinhos!

ClaKi