quarta-feira, 5 de novembro de 2014

No Pain No Gain- Não há Ganho sem sofrimento

Queridos(as) agora que as minhas meninas já estão com 6meses eu decidi então ir atrás do prejuízo... Continuar com o meu foco em "redução de peso" e " Re-educação Alimentar" confesso que não está a ser fácil mas acreditem que estou focada e muito determinada pois a satisfação que é chegar numa loja e ter coisas que nos sirvam é enorme! Não que eu não tenha... Estaria a mentir, mas é tão difícil!!! E não só ... A saúde acima de tudo! Bem estar; sentir-me bem comigo mesma, tem muitos ganhos ... Sempre que poder e me lembrar vou vos mostrando e contando como anda este processo ... Se quero ganhar tenho que sofrer!! Como se diz em inglês: " No Pain, no Gain!" Vai ser um sofrimento prazeroso, não sou nenhuma masoquista, sou uma mulher preocupada com a minha saúde, com o meu bem estar e com a minha aparência... Quanto tempo vou levar?!? Não me importa desde que esteja a ver resultados... Tenho muitas motivações! Vou puxando a minha mãe e ela a mim! Tenho um tio que só em caminhadas, é uma alimentação melhor está super magro! E não que uma vez ou outra não se abusa, o importante é sermos disciplinados e ter noção de quais são os nossos objectivos !!! 
Pertenço à um grupo de Mulheres determinadas na qual me inspiro muito! Então está tudo nas minhas mãos !!! 

Hoje depois da minha caminhada este prato de creme de abóbora foi o meu jantar! Depois comi uma porção pequena de peixe grelhado com uma metade de batata doce! 
Estou satisfeita! 
Comer saudável e com regras é muito Bom! 
Beijos e Abraços, 
Claudia ClaKi 

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